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Mein ganz persönlicher Weg zu einem gesünderen Leben

RohVolition ist ein von mir kreierter Begriff im Bezug auf gesunde und lebendige Ernährung - wo natürlich auch vegetarische und vegane Elemente enthalten sein dürfen - und Mentaltraining im Sinne von Selbst-Coaching. RohVolition sehe ich persönlich als eine Art von Lebensgefühl, der "Rohkost & mehr ..." und Volition im Sinne von Selbst-Coaching verbindet.

Es beinhaltet die beabsichtigte Realisierung von Zielen und Motiven im Bezug auf "Rohkost & mehr" und deren Wirkung durch zielgerichtetes Handeln, z.B. durch Integrierung von "Rohkost & mehr" im täglichen beruflichen und privaten Tagesablauf, Rezeptgestaltung oder Optimierung von Denkmusterprozessen.

Diese Prozesse des Selfness-Coachings (bewusste Selbststeuerung) erfordert die Überwindung von Handlungsbarrieren, auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene (z.B. alte überholte Denkmuster) durch Willenskraft, Selbstvertrauen, Mut, Konsequenz und Motivation.

Doch was hat das alles mit "Rohkost und mehr ..." zu tun?

Jeder von uns versucht sein ganzes Leben, das Richtige zu machen. Doch wir lassen uns leiden, von Eltern, Großeltern, Schule, Werbung, etc. Doch wissen wir, oder die anderen - also mein Umfeld - wirklich, was für uns richtig und in dem Fall gesund für uns ist?

Ich bekam von meinen Eltern, so wie viele andere z.B. Milch, Brot, Zucker, Kartoffeln, Nudeln, Fleisch und andere gekochte Nahrung. Und wir sind sich alle sicher, dies sei richtig und gesund.

Doch ist das wirklich so?

Themen die Ihnen im Seminar bewusst werden:

• Salutogenese und Selfness im Vergleich zu Wellness;
• Der Raub unserer Körper-Enzyme und deren Folgen;
• Arten von Fett und die Aufgabe des Hypothalamus;
• Warum macht uns unsere Ernährung krank;
• Wer hat Interesse das es uns gut geht?
• RohVolition, Smoothies, Juice und mehr;
• Warum haben wir Gewichtsprobleme;
• Gesundheit anstatt 100% Rohkost;
• Mein Weg zu einem gesünderen Leben;
• Bring Deinen Freunden natürliches Essen bei;
• und vieles mehr ...

"Wer seine Medizin nimmt, aber seine Ernährung vernachlässigt,
verschwendet die Zeit seines Arztes!"
altes chinesisches Sprichwort